susanboyle.hatenablog.com susanboyle.hatenablog.com susanboyle.hatenablog.com susanboyle.hatenablog.com 適応障害になって僕はメンタル的にどん底に落ちて仕事にも行けなくなって妻にも心配をかけ親にも心配をかけ死にたいぐらいの気持ちになって本当…
www.wakuwakusagasou.work www.wakuwakusagasou.work susanboyle.hatenablog.com 前回の続きです。 上司に打ち明けた やっぱり適応障害 時間と共に症状は良くなっていった 上司に打ち明けた こころの相談窓口に電話して少し楽になりましたがやっぱり上司に相…
www.wakuwakusagasou.work www.wakuwakusagasou.work 前回からの続きです。 こころの相談窓口に電話した なかなか上司に言い出せず 泣きながら電話していた すっきりした気持ちもあったけど こころの相談窓口に電話した なかなか上司に言い出せず 病院に行こ…
www.wakuwakusagasou.work 前回からの続きになります。 僕の心と体に出た不調 徐々に出てくる不調 仕事に夢中で取り組んでいましたが環境が変わってから１か月ぐらいしてから変化が出始めました。 徐々にですが気持ちが沈む時間が増えていきました。いろいろ…
いくつかの記事で公にしているのですが僕は適応障害という精神疾患と診断された事があります。 今日はその経緯を記事にしていきます。 適応障害害 うつ病との違い 僕が適応障害になったわけ 適応障害害 適応障害（てきおうしょうがい、英: Adjustment disord…
堀江さんの本について この本の内容 本音で生きてるか まとめ 堀江さんの本について 堀江さんの本はだいたい言ってる事が一貫していて「これ、違う本でも言ってたな」って事が結構あります。 それってまた言ってるよーっていう聞き飽きた感じではなく、それ…
先週からの変化 今までと変えてみた事と新しく初めてみた事 今までと変えてみた事 新しく初めてみた事 今週の反省点 今週の良かった点 まとめ 先週からの変化 な、なんと！体重が！ 1週間で 0.8kg! 増えましたー(泣) 体脂肪率も0.3%増えましたー(泣) 当たり…
